0

NİYET ETTİM MEDİTASYON YAPMAYA, AMİN

Okumaya üşenenler için ana fikir: Emek yoksa yemek yok. Dışarıdan boş boş oturuyorsun olarak gözüken meditasyon bile hayli emek istiyormuş beyler…Bu yazıda: meditasyon yaparken sırt kütürdetmek meditasyonu bozar mı; sırt ağrılarınız için ofis sandalyesi mi yoga matı mi daha yararlı gibi daha bir çok sorunuza cevap bulacaksınız

Birazdan yazacağım yazıyı aslında meditasyon yaparken yazdım ben. ‘Aklina düşünce gelirse birak aksin’ diyorlar ya hani, ben aklıma gelen her düşünceyi tuttum tuttum, onlardan cümleler kurdum. Hani olur da benim gibi meditasyonu deneyip de “ay bu hiç bana göre değilmiş annem” diyecekler olursa onlara rehber niteliğinde olabilir. Sanal ortamlarda biraz araştırma yapmaya kalksanız, herkesin adeta bir meditasyon gurusu olduğuna, meditasyonun tüm dertlere deva olduğuna inanıp sadece siz bu işten anlamıyorsunuz gibi hissedebilirsiniz çünkü. En azından bende öyle oldu.
Paylaş